Ayurveda

Hoy queremos hablarte de Ayurveda 🙌🏻 la medicina India de más 5000 años.

Ayush significa vida 🌱 y Veda significa conocimiento Es la ciencia de la vida

✨ Ciencia para una vida larga plena y feliz 🤗 equilibrando Cuerpo, mente y espíritu. 🧘🏻‍♀️

La Organización Mundial de la Salud (OMS) la reconoció como una Medicina Tradicional y declaró que puede ser complementaria a la medicina moderna, con una visión más holistica y amorosa de los seres humanos 🌟 brindándonos herramientas para incorporar hábitos y rutinas saludables 🤲🏻

Los pilares en los que se basa incluyen una buena digestión a través de alimentacion saludable, actividad física, rutinas diarias de auto cuidado y armonía mental a través de la meditación.

Todos los seres estamos costituidos por 3 Doshas o elementos básicos: Vata 🌪que representa el aire, Pitta 🔥 que representa el fuego y Kapha💦 al agua, mantener equilibrados estos elementos es fundamental y debemos hacerlo teniendo en cuenta nuestra constitución.

Para seguir aprendiendo sobre este maravilloso mundo te invitamos a que conozcas a nuestras amigas de @aprende.casaayurveda, un espacio de aprendizaje virtual que este sábado 19/12 desde las 15 hs realizará una maraton de bienestar en YouTube ✨ para que conozcas herramientas para aliviar el estrés, rutinas para los cambios de estación, y recetas deliciosas para las fiestas 🎄

Es gratuita!

Además parte de lo recaudado en la preventa de los cursos anuales va a ser donado a proyecto mujer para que podamos continuar con nuestras actividades!

Gracias chicas de @aprende.casaayurveda y @lic.anabobatto por colaborar con nuestra fundación 🙌🏻